Haute Savoie Digital Day

Description

Vous pensez qu’il est impossible de pratiquer le yoga au bureau ? Dans cette séquence, Roland vous prouvera le contraire ! Pas besoin de tapis, ni de se changer, ni d’être souple : profitez de tous les bénéfices du yoga à votre poste de travail ou sur votre chaise préférée. Et découvrez comment le yoga sur chaise peut vous permettre de libérer les tensions corporelles, réduire le stress et vous redonner de l’énergie. Une pratique à découvrir ! La séance démarrera dès votre arrivée.

La parenthèse détente : 20 min de Yoga

27th Jan, 11:00 - 12:30

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